Murdmaasuusatamine on soomlaste seas levinuim spordiala. Viimasel ajal on see järjest enam populaarsust kogunud ning paljud on pärast aastatepikkust pausi taas tee suusaradadele leidnud. Siiski esineb suusatamise, tänapäevaste vahendite ja uute tehnikatega seoses ka ohtralt eelarvamusi. Ilmaasjata – korralikke näpunäiteid järgides on suusatamine lihtsam ja lõbusam kui kunagi varem.

Hea suusaõpik pakub lahenduse kõigile suusatamisega seotud probleemidele. Näiteks kuidas valida suuski, kuidas neid määrida ning kuidas sõita tehniliselt korrektselt nii klassikalist stiili kui uisusammu.

Hea suusaõpik abistab algajal esmaraskusi ületada ning õigesti sõita, kuid pakub palju vajalikku ka edasijõudnule: toitumisnõuandeid, treeningprogramme ja näpunäiteid võistlusteks valmistumiseks.

Neli aastakümmet maailma tippsuusatajate sekka kuulunud Harri Kirvesniemi annab käesolevas raamatus oma oskused algajate ja harrastussportlaste käsutusse.