Kolm sammu sisemise rahuni jõudmiseks: 1. Võta see raamat kätte. 2. Osta see raamat. 3. Koge täieliku Jama väge. Palju õnne! Lubades endal selle raamatu kätte võtta, oled sa ühtlasi teinud esimese sammu oma tegeliku mina leidmiseks. Pärast järgmise sammu astumist võid sa lahendada kõik probleemid oma elus. Ütle jah oma tunnetele. Ütle jah iseendale. Ütle jah täielikule jamale! See raamat on kirjamehe ja saatejuhi Alistair Beatoni geniaalne tapatöö teraapiakultuuri kallal. Ta kutsub teid üles oma ahastusega sõbraks saama, kallistama oma viha ning kaua ja kenasti oma pessimismi panema.