Raamatud

Pioppi dieet. Uus lähenemine Vahemere ...

Donal O´Neill, Dr Aseem Malhotra

01.08.2019|pehme köide|350 lk|

Itaalia külas nimega Pioppi, mis on maailma populaarseima dieedi − Vahemere dieedi – sünnipaik, elavad inimesed kauem ja tervemalt kui ükskõik kus mujal maailmas. Mis on nende saladus?    Kardioloog ja ülemaailmselt tuntud ...

Matemaatikaolümpiaadide ülesanded

23.07.2019|pehme köide|320 lk|

Raamat on pilgeni täis ülesandeid, mis on kuulunud Suurbritannias matemaatikavõistluste kavva paljude aastate vältel – siit leiab ülesandeid, mis sobivad nii õpilastele, kes matemaatilisel maastikul esimesi uurimisretki  sooritavad, kui ka ...

Kiire 800 paast

Dr. Michael Mosley

17.07.2019|pehme köide|288 lk|

Kuus aastat tagasi algatas dr Michael Mosley oma raamatuga „Paastudieet 5 : 2” terviserevolutsiooni, tutvustades maailmale lühiajalise paastu erakordset väge. Käesolevas raamatus esitleb ta juba täiesti värsket, eriti lihtsalt järgitavat ...

Lihtsa elamise kunst

Shunmyo Masuno

26.06.2019|kõva köide|224 lk|

Nende selgete, praktiliste, kergesti omandatavate õpetustega aitab Jaapani budistlik munk läbi sajanditega kogunenud tarkuse tuua sinu ellu zen’i. Sellest raamatust saab muuhulgas teada, kuidas väikesed asjad, nagu näiteks jalanõude ritta ...

Treeni oma aju. Taasta oma vaimne ...

Gareth Moore

06.06.2019|pehme köide|192 lk|

Tõhusamalt töötav aju ainult 40 päevaga? Sa ei usu? Aga proovi järele. Lugedes raamatut „Treeni oma aju“ iga päev kõigest paar lehekülge ja lahendades õpetusi toetavaid harjutusi, on sul võimalik vaid pooleteise kuuga enda ajutööd ...

Leinast ja leinamisest. Leinale ...

Elisabeth Kübler-Ross, David Kessler  

03.06.2019|pehme köide|288 lk|

Lein on mõtiskluse, valu, meeleheite, tragöödia, lootuse, kohanemise, taastumise ja tervenemise aeg.   See raamat on kirjutatud selleks, et tutvustada lugejale leina ja leinamise tahke. Teadmata, kuidas leinaga tegeleda, väldime seda, ...

Lapse ajukeskne kasvatus. 12 ...

Daniel J. Siegel, Tina Payne Bryson

03.06.2019, 27.10.2016|pehme köide|228 lk|

Sinu põnni tabab keset poodi jonnihoog. Su viieaastane keeldub hommikul riidesse panemast. Kolmandas klassis käiv laps mossitab pingil, selle asemel, et teistega kaasa mängida. Kas kogu maailma lapsed on haaratud mingisse vandenõusse, mille ...

Poisi kasvatamine. Läheduse jõud ...

Michael C. Reichert

06.05.2019|pehme köide|344 lk|

Veel üsna hiljuti ei taibatud kuigi palju nähtusest, mida Kanada aktivist ja õpetlane Michael Kaufman poisi meheks kasvamisest rääkides meeldejäävalt kirjeldas kui „veidrat segu jõust ja jõuetusest, privileegidest ja piinast“.   ...

Kuues meel. Hädavajalik sotsiaalsete ...

Henrik Fexeus

12.03.2019|pehme köide|376 lk|

Juba kümme aastat on Henrik Fexeus õpetanud meid kasutama kehakeelt, psühholoogilisi võtteid ja sõnatut suhtlemist selleks, et teha end mõistetavaks, luua suhteid ja teisi mõjutada. Nüüd on aeg astuda järgmine samm.   Raamatus ...

Heegelda endale kaisupoliitik

Terje Annusver

20.02.2019|pehme köide|128 lk|

Kui valimised lähenevad, siis tundub, et rahvas on poliitikutest võõrandunud ega taha sugugi uskuda, mida neile lubatakse. Kui valimised läbi saavad, siis tundub, et poliitikud on rahvast võõrandunud ega taha sugugi teha, mida neilt oodatakse. ...

Kitarriakordid. Sõrmlaua kleepsuraamat

Hereward Kaye

15.02.2019|pehme köide|180 lk|

Kitarrimängu õppimine pole kunagi olnud nii lihtne kui nüüd, ja seda tänu õpikule „Kitarriakordid. Sõrmlaua kleepsuraamat”. Värviliste sõrmlauakleebiste abil ei pea sa pilli mängimise ajal üleliia muretsema selle üle, mis järgmisena ...

Lühiajaline paast

Ruediger Dalke

01.02.2019|pehme köide|248 lk|

Inimene on sündinud aeg-ajalt paastuma. See ilmneb tohututes tervisega seotud eelistes, mida niinimetatud lühiajaline paast endaga kaasa toob. Südame ja soolestiku koormus väheneb. Põletikele pannakse piir. Depressioonid leiavad leevendust ja ...

Võrratu ravi. Organismi enesekaitse

Daniel M. Davis

30.01.2019|pehme köide|288 lk|

Immuunsüsteem on inimeste tervise võti. Keha võime ise haigustega võidelda on üks looduse suurtest saladustest ja imedest. Immuunsüsteem – ja inimbioloogia üldiselt –  on märksa paljutahulisem, kui me praegu arvame. Lihtsalt ja ...

Matkaja teejuht. Looduse vihjete ja ...

Tristan Gooley

15.11.2018|poolpehme|424 lk|

Sinu täiuslik kaaslane kõigeni, millest räägivad maapind, päike ja kuu, tähed, puud ja loomad, taevas ja pilved – kui sa vaid tead, kuhu ja mida vaadata!   Isegi kui oled juba tuttav selliste asjadega nagu ilmamärkide lugemine, ...

Loomade mõistatus

Karsten Brensing

15.11.2018|kõva köide|338 lk|

Putukad, kes kasutavad tööriistu; kalad, kellel on oma kultuur; delfiinid, kes kutsuvad üksteist nimepidi; elevandid, kes matavad oma surnuid; loomad, kes käituvad ausalt või valetavad tahtlikult; loomad, kes ravivad end antibiootikumidega või ...

Introvertide salajane elu

Jenn Granneman

14.11.2018|pehme köide|240 lk|

Kas teie sees on peidetud hingesoppe, mida keegi teine ei näe? Kas teil on palju sisimaid mõtteid ja tundeid, milleni teie kolleegid ja lähedased justkui ei ulatu? Kas teile on kunagi öeldud, et olete “vaikne”, “uje”, ...

Villaste sokkide aasta

Niina Laitinen

9.11.2018|pehme köide|176 lk|

Villased sokid on igapäevane luksus. Neisse saab kududa mälestusi ja meeleolusid, need annavad edasi lähedust ja sobivad kasutamiseks aasta läbi.   Selle raamatu sokikudumisjuhised on saanud inspiratsiooni aastaaegade ringkäigust ja ...

Jooga. 30-päevane treeningplaan

Linda Gaines

1.11.2018|pehme köide|192 lk|

Huvi jooga vastu tundub kogu maailmas aina kasvavat ja üha rohkem mõistetakse, millist kasu see tervisele toob.   See raamat pakub 30-päevast sissejuhatavat kursust neile, kes soovivad joogaga tegelema hakata. Nelja nädala jooksul tutvud 50 ...