Edukas vananemine

Daniel Levitin

33.20

„Edukas vananemine“ on uus, pöördeline lähenemine, mis tõukab troonilt arvamuse, et eakad on abitu ja kasutu osa elanikkonnast, kellest pole enam kellelegi tolku. Uuemad maailma trendid näitavad, et just vanemate inimeste, nende kogemuste ja tarkuse kaasamine loob uusi edukaid kogukonnamudeleid ja kergitab lausa SKP-d.

 

Siin kaante vahel

  • lükatakse ümber müüt, et vananedes mälu alati halveneb,
  • kinnitatakse, et oluline pole mitte „eluiga“, vaid „tervelt elatud iga“,
  • näidatakse, et 65+ on unikaalne ja värskelt tunnustatud periood inimese arengus ja
  • antakse ohtralt praktilisi näpunäiteid, kuidas vananedes terveks jääda ja terve püsida.

 

Neuroteadlane Daniel Levitin on kirjutanud (käsi)raamatu, mis kõnetab meid kõiki – alates lapsevanematest, kes leiavad siin infot selle kohta, kuidas kindlustada juba lapsepõlves, et nende põnnidest saaksid terved ja tublid vanurid, kuni keskealiste ja seenioriteni, kes saavad ära teha nii mõndagi, et parandada nii oma elukvaliteeti kui ka tervist. Tuginedes arengulises neuroteaduses ja psühholoogias tehtud uusimatele uuringutele, pakub Levitin välja konkreetsed tõhusad strateegiad ja juhtnöörid, kuidas kindlustada endale võimalikult tegus ja õnnelik vanapõlv.

Kategooria Välismaa mitteilukirjandus